十片DVD　十八堂课介绍
第一节.启动右脑
第二节.记忆力展示
第三节.记忆锁链法训练(上)
第四节.记忆锁链法训练(下)
第五节.初级大脑格式化
第六节.中级大脑格式化
第七节.高级大脑格式化(上)
第八节.高级大脑格式化(下)
第九节.记忆长串数字练习
第十节.记忆的传统与科学
第十一节.偏难记忆的词组训练(上)
第十二节.偏难记忆的词组训练(下)
第十三节.人像、人名电话记忆运用
第十四节.句子记忆训练(上)
第十五节.句子记忆训练(下)
第十六节.英语单词记忆训练(上)
第十七节.英语单词记忆训练(中)
第十八节.英语单词记忆训练(下)

脑力锻练手册内容介绍
随堂测验 一.记忆锁链法30~40笔数据记忆大挑战
随堂测验 二.记忆位置法、记忆锁链法熟练大挑战
随堂测验 三.汽车位置法、位置法扩增熟练大挑战
随堂测验 四.记忆卷标法熟练大挑战
随堂测验 五.记忆100个数字大挑战
随堂测验 六.偏难记忆词组练习
随堂测验 七.人名电话记忆大挑战
随堂测验 八.英语单词记忆练习
随堂测验 九.扑克牌记忆
随堂测验 十.中国脑力锦标赛十项赛事规